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Von Aquafit über PEKiP bis Walking

(bro) (vhs) Gerade beim Übergang zur kalten Jahreszeit sind Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden von großer Bedeutung. Die VHS Eberbach-Neckargemünd bietet mit ihren Seminaren und Workshops die Möglichkeit, Kraft und neue Energie zu tanken. Viele Kurse im Bereich gesunder Ernährung, Entspannungstechniken, Heilmethoden und Gymnastik können helfen, zu innerer Ausgeglichenheit und Harmonie von Körper und Geist zu finden.
Neben den altbewährten gesundheitsfördernden wie "Autogenes Training", "Tai Chi Chuan", "Qi Gong" oder "Yoga" sind auch Neuheiten im diesjährigen Herbstprogramm zu entdecken: so zum Beispiel "Body Power" (10. 10.), einem Mix aus Aerobic und Bauch-Beine-Po-Gymnastik, einem "Rückenschulkurs für Kinder" (10.10.). Kinderärzte stellten fest, dass bereits zwölf Prozent ihrer Patienten unter 14 Jahren unter Haltungsschäden leiden. In diesem Kurs erlernen Kinder, wie Fehlhaltungen vorgebeugt werden.
Für die Kleinsten bietet die VHS PEKiP-Kurse an. Das Prager Eltern Kind-Programm ist ein Seminarangebot, bei dem Säuglinge ab dem Alter von drei Wochen über ein Jahr hinweg in ihrer frühkindlichen Entwicklung begleitet und unterstützt werden. Dieses Gesundheits- und Entwicklungsprogramm wird von Kinderärzten empfohlen. Daneben führt die Volkshochschule auch wieder das beliebte Baby- und das Kleinkinderschwimmen wie üblich samstagvormittags durch. Es beginnt am 29. September. Ein späterer Einstieg ist immer möglich.
Im Bereich Ernährung kann man mit "Trennkost" den Pfunden zu Leibe rücken (17. 10.). Für Kinder bietet die Volkshochschule wieder verschiedene Kochkurse an, und die Erwachsenen können sich bei "Fingerfood" (22.11.) und "Backen mit Trennkost" (28.11.) viel über gesunde Lebensmittel erfahren.
Dies sind nur einige Auszüge aus dem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm der VHS Eberbach-Neckargemünd, das nun wieder in vielen Geschäften, Banken und öffentlichen Einrichtungen ausliegt. Die Anmeldung und Beratung zu allen Kursen kann persönlich, oder telefonisch (06271) 946210 bzw. -11 montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr, montags von 14 bis 18 Uhr und dienstags bis donnerstags von 14 bis 16 Uhr erfolgen. Einschreibungen werden aber auch schriftlich mit dem Formular aus dem Programmheft in der Geschäftsstelle in der Bussemerstrasse 2a in Eberbach, per Fax (06271) 946219, per Internet oder per E-Mail angenommen.

E-Mail-Kontakt: info@vhs-eberbach-neckargemuend.de

Infos im Internet:
www.vhs-eberbach-neckargemuend.de


11.09.07

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